GERAKAN JANTUNG SEHAT: untuk semua yang berharga dalam hidup kita.

“Faktanya penyakit jantung koroner adalah penyebab kematian tertinggi pada laki-laki dan perempuan, di semua kultur. Dan kematian mendadak akibat jantung koroner secara dramatis mengalami kenaikan pada usia muda” (Yayasan Jantung Indonesia)

Jujur saja, diantara kita  pasti masih mengangap serangan jantung adalah penyakit untuk orang tua. Seperti saya yang memang masih tetap ogah-ogah-ngeri untuk memikirkan resiko ini jika terjadi kepada diri saya sendiri.

Sebenarnya, fakta ini sudah sangat menyakitkan. Lima tahun lalu, serangan jantung menjadi vonis akhir bagi Ibunda saya. Beliau memang punya riwayat hipertensi yang juga merupakan faktor keturunan dari nenek dan kakek saya. Pemicu dan kondisi yang tidak stabil memang sering membuat penyakit ibu saya kambuh dan selalu tergantungan obat. Saat sebelum kejadian itu, Ibu saya sedang mengikuti ujian pelatihan guru yang diampunya. Beliau masih mengikuti rangkaian acara sampai tiba-tiba serangan itu memaksa jantung ibu saya berhenti berdetak.

Pada hari tersedih itu, sungguh tubuh Ibu saya tampak sehat dan bugar. Namun, semua itu tidak jadi jaminan. Faktanya adalah detak jantung Ibu saya tidak tertolong sehingga raganya tidak berdaya lagi. Jadilah sejak saat itu fakta tentang penyakit jantung menjadi beban dan trauma bagi saya.

Minggu, 30 Juli 2017 beberapa teman mengajak saya untuk mengikuti event Gerakan Jantung Sehat yang dilaksanakan di Santika Dyandra Convection Hall. 

Foto bareng ( by: @agensiarezita)

Saya menyambut ajakan itu dengan antusias plus semangat mengikuti seluruh rangkaian acaranya.

Tampak bahagia dan sehat kan ya?
Taken by @pertiwi_soraya

Acara dilangsungkan semarak dan menyenangkan. Para peserta yang hadir cukup beragam dari tua, muda dan bahkan anak-anak turut serta aktif mengikuti rangkaian acara yang bertemakan Gerakan Jantung Sehat.

Rangkaiaan acara di awali dengan tarian daerah yang menampilkan filosofi cuplikan tentang kesehatan jantung dan kemudian dilanjutkan dengan rangkaian kata sambutan oleh Ibu Hj. Rita Maharani Dzulmi Eldin, Ketua Cabang Utama Yayasan Jantung Indonesia Sumatera Utara dan Tim penggerak PKK. Beliau mengutarakan tentang kegiatan Yayasan Jantung Indonesia yang turut serta memberikan edukasi tentang bahaya serta pencegahan penyakit jantung dan pembuluh darah melalui kampanye 5 Panca Usaha dan terus gencar menyebarkan isu kesehatan dengan menggandeng pemerintah daerah dan kota.

Selanjutnya Ibu Diny Elvirani selaku Group Business Unit Special Needs and Healthy Lifestyle, Kalbe Nutritionals juga turut memberikan kata sambutan serta penjelasan tentang rangkaian event untuk tahun 2017 ini. Beliau menjelaskan bahwa kegiatan ini menggandeng serta Kementerian Kesehatan RI, Yayasan Jantung Indonesia dan  KlikDokter.com.

Beliau juga menjelaskan tentang agenda Kalbe Nutritionals akan meneruskan kesuksesan momentum di tahun 2016 dalam menciptakan kampanye hidup sehat dalam wujud inovasi usaha penurunan kolesterol, risiko stroke dan jantung koroner masyarakat Indonesia. Hal ini terus dilakukan sebagai bentuk kepedulian yang berkaitan dengan visi dan misi Kalbe Nutritionals yaitu membantu meningkatkan kesehatan masyarakat Indonesia menuju kehidupan yang lebih baik.

Melalui kampanye Gerakan Jantung Sehat: Indonesia Tangkal Kolesterol 2017, bersama Nutrive Benecol mengajak masyarakat Indonesia untuk bersama-sama menyebarkan virus hidup sehat dalam bentuk kepedulian #JantungmuJAntungKeluargamu.

Selah satu narasumber Dr. Vito A. Damay, Sp.JP, M.Kes, FIHA, FICA- spesialis jantung dan pembuluh darah, menjelaskan bahwa kolesterol dan penyakit kardiovaskuler sangat terkait dengan proses yang disebut ateroklerosis, yaitu suatu kondisi yang terjadi ketika terbentuk plak pada dinding pembuluh darah arteri. Penumpukan tersebut mempersempit arteri, sehingga darah sulit untuk mengalir melalui arteri. Plak yang juga bisa pecah (ruptur) dan memicu terbentuknya bekuan darah ini dapat menyebabkan terjadinya serangan jantung atau stroke.

 

Dr. Vito A. Damay  juga menjelaskan kampanye Gerakan Jantung Sehat, dengan cara mengenal dan mengontrol kolesterol, dengan gaya hidup TANGKAL yang terdiri dari :

7 Langkah Tangkal Kolesterol, yaitu :

1. Teratur periksa kolesterol;
2. Awasi asupan dan pola makan;
3. Nikmati hidup tanpa rokok dan minuman beralkohol;
4. Giat berolahraga dengan senam B-FIT;
5. Kendalikan berat badan dan hindari stress;
6. Awasi tekanan darah; dan
7. Lengkapi dengan Nutrive Bennecol 2x sehari.

Nutrive Bennecol rasa Blackcurret ini nikmat loh

Rangkaian acara ini dimaksudkan untuk membantu dan merubah pola pikir masyarakat melalui seminar mengenai stres oksidatif, memperbaiki pola makan dengan rangkaian demo masak bersama ahli gizi dan turut serta menerapkan aktivitas fisik berdasarkan gerakan senam B-FIT 2.0 yang bermanfaat untuk membakar kolesterol, meleraksasi tubuh atau mengurangi stres serta membakar kalori untuk memperbaiki postur tubuh.

Dan tidak ketinggalan, saya juga sempat mengikuti cek kolesterol dan deteksi serangan jantung yang disediakan.

alhamdulillah, skor hasil pemeriksaan saya masih aman (untuk 10 tahun kedepan) :")

Nah, untuk selanjunya program Indonesia Tangkal Kolesterol Bersama Nutrive Benecol tahun 2017 seperti ini akan diadakan selama bulan Juli sampai dengan bulan Oktober dan bergrilya di kota-kota besar Indonesia, yaitu; Surabaya, Makasar, Bandung dan Jakarta.

Semoga kalian bisa ikut serta kampanyekan #IndonesiaTANGKALkolesterol dan bepartisipasi dan terus peduli kepada sesama dengan gerakan jantung sehat ini ya, karena jantungmu adalah jantung keluargamu :)

Untuk info selanjutnya silahkan cek website; https://nutrivebenecol.com/.